El Profesor Seligman explica en una TED sus trabajos sobre la Psicología Positiva. Nos explica cómo la psicología tradicional se centró en ayudar a la gente com problemas y reparar daños, y se olvidó de trabajar para mejorar al ser humano y desarrollar intervenciones para hacer a las personas más felices, al dedicarse fundamentalmente a trabajar sobre sus desequilibrios. Según Seligman, la psicología positiva tiene tres objetivos: - el primero es que la psicología debe estar interesada tanto en las fortalezas humanas como en las debilidades - debe estar interesada en construir fortalezas como en reparar daños - debe estar interesada en las mejores cosas de la vida y debe estar tan interesada en hacer plena la vida de las personas normales, fijándose en los genios y estimulando sus grandes talentos. https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=tc2tksNg5Ls
En muchas ocasiones nos sentimos perdidos, buscando algo que en realidad no acertamos a saber qué es. En este blog quiero expresar cómo aprendo a crecer desde mi propia consciencia y caminar hacia aquello que realmente deseo. Desde mis estudios e investigaciones, desde mi propia experiencia, aprendo cada día que el cambio, lo decido yo. Si quiero cambiar mi vida, he de empezar a cambiar pequeñas cosas y poco a poco, pero sin pausa, ir marcando un estilo de vida diferente.