Es una terapia que tiene como objetivos liberar al paciente a liberarse de los bloqueos y asuntos inconclusos que disminuyen la satisfacción óptima, autorrealización y crecimiento. Nació en la década de 1940 con la publicación del libro Ego, Hunger and Aggression: A Revision of Freud's Theory and Method (Durban, 1942), escrito por el matrimonio compuesto por Fritz Perls , un psiquiatra y psicoanalista , y Laura Perls , psicóloga que se había formado en la Psicología de la Gestalt . Aunque más conocido con el subtítulo The Beginning of Gestalt Therapy , este sólo fue añadido para una nueva edición en 1966. Sin embargo, es con la publicación, en 1951, de Gestalt Therapy: Excitement and Growth in the Human Personality (conocido también como PHG , por las iniciales de sus autores), escrito por Paul Goodman 7 y el catedrático de psicología de la Universidad de Chicago , Ralph Hefferline, a partir de un manuscrito de Fritz Perls, que se establecen las bases fundamentales de la t...
En muchas ocasiones nos sentimos perdidos, buscando algo que en realidad no acertamos a saber qué es. En este blog quiero expresar cómo aprendo a crecer desde mi propia consciencia y caminar hacia aquello que realmente deseo. Desde mis estudios e investigaciones, desde mi propia experiencia, aprendo cada día que el cambio, lo decido yo. Si quiero cambiar mi vida, he de empezar a cambiar pequeñas cosas y poco a poco, pero sin pausa, ir marcando un estilo de vida diferente.