Para empezar la semana, he elegido este vídeo que nos enseña a coordinar pasos de baile. La clave está en relajar la mente y trasladarlo al cuerpo. Dejar las piernas y brazos sueltos, sin esfuerzo. Es para sudar poco pero armonizando los movimientos del cuerpo.
En muchas ocasiones nos sentimos perdidos, buscando algo que en realidad no acertamos a saber qué es. En este blog quiero expresar cómo aprendo a crecer desde mi propia consciencia y caminar hacia aquello que realmente deseo. Desde mis estudios e investigaciones, desde mi propia experiencia, aprendo cada día que el cambio, lo decido yo. Si quiero cambiar mi vida, he de empezar a cambiar pequeñas cosas y poco a poco, pero sin pausa, ir marcando un estilo de vida diferente.