Lo primero es la autoestima

Y no puede haber autoestima si no sabemos nada o casi nada de nosotros mismos. Los miedos, esos amigos que nosotros mismos creamos, que llevamos como acompañantes de nuestra vida, aquellos a los que dejamos que nos pongan barreras de vida.
La mente tiene un gran poder, no debemos olvidar nunca esto.
Y si no, que me lo digan a mí. Recuerdo cuando era pequeña, y ya no tan pequeña, para qué engañarnos, y sacaba los pies de la cama sin darme cuenta, el miedo hacía que los retirara en cuanto era consciente, porque creía que alguien podía estar debajo de ella. Es un poder tan enormemente grande que puede hacerme dejar de hacer cosas por temor, ir a una entrevista de trabajo, conocer gente nueva, no viajar a un país por temor a lo desconocido... a permitirme avanzar en una tarea por miedo a que no salga como esperaba...temor en fin a no aventurarme en la vida que tengo delante, a la vida que se me brinda. Es necesario controlar la mente y para ello hay que entrenarla, mirar adentro y ver con lógica, olvidar o apartar los miedos irracionales y tomar confianza en uno mismo. Esto es lo esencial para empezar y así se empieza además a trabajar de forma casi inconsciente la autoestima.